Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия одмщг прогресса в тренировках Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем Автор Светлана Руненко.  WindowsИздательство: Советский спорт, 2005 г Мягкая обложка, 64 стр ISBN 5-85009-961-1 Тираж: 1500 экз Формат: 60x90/16 (~145х217 мм).